В статье представлен список из 30 идей для полезного и сбалансированного завтрака, включающий в себя овсяную кашу, омлет, гречку, творог, бутерброды, запеканки, сырники, блины, смузи и другие блюда. Все рецепты подходят для ПП-питания и помогут начать утро с правильного питания.